supplement

  • proteinshake

    Für wen ist Proteinpulver sinnvoll?

    Franzi 16. Januar 2019

    Wer mich kennt, weiß dass ich nicht der allergrößte Fan von Proteinpulver bin. Ich verteufel es nicht und für manche Menschen macht es sicherlich Sinn zusätzlich Protein zu supplementieren, aber ich finde den Trend, dass Proteinpulver und Sport Hand und Hand gehen fragwürdig. Dass besonders im Social Media unter den “Fitfluencern” immer wieder der Shaker nach dem Training in die Kamera gehalten wird – “nach dem Workout erstmal ‘n Whey”,…

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  • Wie sinnvoll ist Collagen als Supplement?

    Franzi 28. September 2018

    Gerade in den letzten Monaten habe ich auf Instagram immer öfter gesehen, dass Leute Collagen supplementieren. Anfangs habe ich das einfach immer überhört, dachte das wäre nur der nächste sinnfreie Trend, da ich mich normalerweise kaum für Supplements interessiere. Aber irgendwann kam auch ich nicht…

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