motivation

  • Motivation

    Tipps für mehr Motivation – Im Gespräch mit Sportpsychologin Mari

    Franzi 28. September 2020

    *in Kooperation mit Top4Running Wer kennt es nicht – man nimmt sich immer wieder vor jetzt endlich mit dem Laufen anzufangen, sucht nach dem richtigen Paar Schuhe, einen Trainingsplan, der perfekten Playlist… und findet zahlreiche Ausreden um auf der Couch zu bleiben. Im zweiten Teil unseres Laufguides für Anfänger soll es also genau darum gehen – Motivation. Wir motiviere ich mich um anzufangen? Und vor allem auch dran zu bleiben?…

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  • Q&A – Training, Ernährung, Motivation

    Franzi 11. März 2019

    Da ich in letzter Zeit immer öfter Nachrichten bekam wie ich trainiere, mich ernähre oder es schaffe immer so motiviert zu bleiben habe ich letzte Woche mal ein Q&A in den Stories gemacht um eure Fragen nun hier auf dem Blog zu beantworten:) Also los…

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  • Die Kraft der Gemeinschaft | Anzeige

    Franzi 17. September 2018

    Wer mir auf Instagram folgt hat sicherlich mitbekommen, dass ich letztes Wochenende auf dem Wanderlust Festival in Frankfurt war. Mein zweites Mal bisher, beide Male in Frankfurt. Schon letztes Jahr war ich begeistert von den vielen gleichgesinnten Leuten; ob jung oder alt, Mann oder Frau,…

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  • 10 Tipps für deinen erfolgreichen Laufeinstieg

    Franzi 27. Juli 2018

    Da ich dem Laufen lange Zeit selbst nichts abgewinnen konnte, bin ich umso glücklicher jetzt sagen zu können, dass es mir doch echt Spaß macht mittlerweile. Wie bei vielem anderen ist aller Anfang schwer – so auch der Laufeinstieg. Aber es lohnt sich sich durchzubeißen!…

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  • Entsaften & was es zu beachten gibt | Werbung

    Franzi 24. Januar 2018

    I am in LOVE! Mit meinem neuen Entsafter. Seitdem ich ihn habe, also gut 2 Wochen, läuft das Ding fast alle zwei Tage. Ich hatte zwar vorher in meiner alten Küchenmaschine auch schon einen, aber der war so mühselig zu reinigen, dass ich oft einfach…

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  • Meine Sport Motivation

    Franzi 1. März 2017

    Es ist 8:00. Der Wecker klingelt. Aufstehen oder Nicht aufstehen – das ist jetzt die Frage. Weiterschlafen oder zum Sport? Momentan habe ich Semesterferien und muss mir fast jeden Tag diese Frage stellen. Wie schaffe ich es also mich jeden Morgen aufs Neue zu motivieren…

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