laufguide

  • Die Laufanalyse – so startest du gesund deinen ersten Lauf

    Polly 20. September 2020

    *In Kooperation mit Top4runningDie meisten Laufguides starten wohl eher so: schnapp dir ein paar Schuhe, geh aus der Haustür und lauf los!Klar, so ganz verkehrt ist das Prinzip nicht. Wer mit dem Laufen anfangen möchte, sollte es einfach ausprobieren. Aber ist dir schon mal aufgefallen, dass es Sportarten gibt, die man niemals auf eigene Faust selbst erlernen würde?Selbst ein simpler, erster Fitnessstudio Besuch beginnt damit, dass ein Trainer dich einweist…

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  • “How to start running” – Der Guide für Laufanfänger

    Polly 16. September 2020

    *In Kooperation mit Top4RunningWho Run the World? GIRLS!Gibt es irgendein Lied, dass für mehr Girl Power und Feminismus steht? Wir finden nicht und deshalb haben wir die Lyrics mal etwas wörtlich genommen uns mit Adidas und Top4Running zusammengetan, um einen Laufguide speziell für Laufanfängerinnen auf…

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