laufanfänger

  • 5 Gründe warum Du heute noch mit dem Laufen anfangen solltest!

    Polly 28. Mai 2019

    Laufen. Der wohl unkomplizierteste und doch so oft gehasste Sport. Dabei gibt es so viele gute Gründe damit anzufangen. Wir nennen dir die 5 Besten und hoffen, Dich damit motiviert zu bekommen dieses Jahr noch anzufangen! 1. Laufen ist gesund Unsere Gesundheit liegt uns wohl allen am Herzen. Deshalb starten wir direkt mit dem wichtigsten Argument! 3 x 30Minuten laufen, stärken bereits dein Herz-Kreislauf-System und verringern das Risiko krank zu…

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  • 10 Tipps für deinen erfolgreichen Laufeinstieg

    Franzi 27. Juli 2018

    Da ich dem Laufen lange Zeit selbst nichts abgewinnen konnte, bin ich umso glücklicher jetzt sagen zu können, dass es mir doch echt Spaß macht mittlerweile. Wie bei vielem anderen ist aller Anfang schwer – so auch der Laufeinstieg. Aber es lohnt sich sich durchzubeißen!…

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