"Vegane Ernährung als Sportler? Ne ne, ich muss schließlich darauf achten, dass ich genügend Proteine zu mir nehme" - Dieser Satz fällt in der Fitness- und Sportszene wohl …
gesundes essen
Linsen – Cashew Curry mit Okraschoten
Ich weiß, Ich weiß! Ihr habt lange drauf gewartet und jetzt ist es endlich so weit. Hier kommt das Rezept für das Weltbeste Curry! Es ist nicht nur irgendein Curry, es ist …
Sommerlicher Wassermelone Feta Salat
Hallo Hitze! Hallo Sommer! Seit Wochen fühlt sich Berlin wie Bali an. Bei solchen Temperaturen kriegen wir nur leichtes runter. Am liebsten, knackige Salate, reichlich Obst …
Ernährungsberater #2 – Onlineportal, Webinare, Community
So liebe Freunde, weiter geht's in die zweite Runde mit meinem Ernährungsberater. Ich habe euch ja versprochen euch auf dem Laufenden zu halten und mitzunehmen, euch meine …
vegane Mini-Pizza
Was gibt es schlimmeres als an einem Sonntag Abend richtig Heißhunger auf Pizza zu haben, alle Supermärkte geschlossen sind und bestellen würde zu lange dauern? Für mich im …