ernärhungsberater

  • 3 Vorteile die pflanzliche Proteine mit sich bringen

    Polly 21. Januar 2020

    Proteine dienen dem Aufbau unseres Körpers. Sie sind die Grundbausteine für unser Zellwachstum. Grob gesagt, ohne Eiweißzufuhr kein Wachstum! Dies erklärt übrigens auch, warum Kinder und junge Menschen eine höheren Proteinzufuhr benötigen, als Erwachsene oder alte Menschen. Irgendwann sind wir ausgewachsen und es findet nur noch minimales Wachstum statt (Hautzellerneuerung, Zellerneuerung usw.) Eins ist bei der Proteinzufuhr jedoch sehr entscheidend. Kommt das Protein, welches wir zu uns nehmen aus der…

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  • Ernährungsberater #4 – Kochseminar und Endspurt

    Franzi 7. März 2018

    So laaangsam geht es in den Endspurt. in zwei Monaten steht die Abschlussprüfung an und ich lege langsam los nochmal alles zu wiederholen und zu lernen. Wie ich lerne, was in der letzten Zeit so anstand und meine Gedanken gibt es jetzt: Das Kochseminar Anfang…

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