Ende Januar hatte ich das Glück mir mit Sabina bei einem 24h Yoga-Retreat das Zimmer zu teilen – und hab mich direkt in sie und ihre Ausstrahlung verliebt. Diese Frau ist für mich der Inbegriff von Selbstliebe. Es gibt wirklich wenig Leute die diese innere Ruhe und Zufriedenheit mit sich selbst komplett nach außen Ausstrahlen und an andere abgeben. Aber Sabina ist eine davon. Neben ihrem Studium ist sie Plussize…
achtsamkeit
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Warum Ruhe und Nichtstun so wichtig ist
Read moreVielleicht bist auch du aktuell überladen von Tipps zur Selbstoptimierung während der Corona-Virus uns zu Hause einsperrt. Homeoworkouts, eine neue Sprache lernen, das Essay beenden oder die komplette Wohnung mal wieder ausmisten. Wir sind darauf getrimmt, Nichtstun mit Inaktivität und Versagen zu assoziieren. Wir sind…
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Yoga Retreats in Deutschland
Read moreNachdem ich euch so von meinem Yoga Retreat auf Sansibar vorgeschwärmt habe, kam oft die Frage ob ich ein paar Retreats empfehlen kann. Vielleicht sogar etwas lokaler in Deutschland. Ich hab mir also meine Lupe geschnappt und mich auf die Suche nach süßen Yoga Retreats in Deutschland…
