Happy Periods. Zurück zum Zyklus in 10 Schritten

14,90

„Mir geht es gut. Ziemlich gut sogar. Doch etwas fehlt.“

So lauteten die ersten Zeilen meines Blogs PrettyPrettyWell.com, den ich im August 2017 gestartet habe aus der Motivation heraus, die Themen Periode und Amenorrhö endlich aus der Tabuzone zu befreien. Damals war ich selbst noch betroffen von dem Ausbleiben meiner Periode, auch sekundäre Amenorrhö genannt. Da ich keinen akuten Kinderwunsch hatte, bekam ich auch keine große Hilfe von den Ärzten die ich aufsuchte. Rat- und hilflos ignorierte ich das Thema weitestgehend, schließlich ging es mir ansonsten gut – keine Symptome des Hormonmangels weit und breit; nur wenn mich eine Freundin nach einem Tampon fragte oder von ihren Regelschmerzen berichtete, versetzte es mir jedes Mal einen Stick ins Herz. (Lies hier nochmal über die Anfänge meiner Amenorrhö Erfahrung.)

Ich fragte mich:

  • Was ist Amenorrhö?
  • Ist das gefährlich?
  • Warum leide ich daran?
  • Wie werde ich wieder gesund?

So konnte es nicht weitergehen, ich wollte mich endlich wieder als richtige Frau fühlen! Am 2-jährigen Geburtstag meiner Amenorrhö beschloss ich daher, selbst aktiv zu werden. Ich begann zu lesen und Videos anzuschauen, zu forschen und zu experimentieren, beschäftigte mich mit meiner Ernährung, meinem Sportprogramm, kramte in meiner Psyche und probierte TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) aus. Dabei dämmerte mir, dass mein Streben danach, alles perfekt und richtig zu machen, mir mehr schadete als half – ich stresste mich selbst zu sehr, ernährte mich nicht typgerecht, machte zu viel Sport (aus den falschen Gründen) und hatte eigentlich gar keinen Bezug zu meiner Weiblichkeit.

Und das ist alles drin:

  • 60 Seiten Liebe, Learnings und Denkanstöße
  • Die 10 Schritte meiner Amenorrhö Recovery
  • Was funktioniert, was nicht?
    Meine Erfahrungen
  • Mit Tipps & Tests zum Selbstanwenden
  • Best of Anti-Amenorrhö Rezepte
  • Eine Illustration von @Namastehannah
  • Und natürlich: Viel ausgezeichneter Humor
Kategorie: Schlagwörter: , ,

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Happy Periods. Zurück zum Zyklus in 10 Schritten“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

*