Lifestyle

  • Laufen in Zeiten von Corona – Darauf solltest du achten

    Polly 30. März 2020

    Der Laufsport erfreut sich gerade ziemlich großer Beliebtheit. Was vor allem daran liegt, dass das Laufen aktuell die einzige Sportart in Corona Zeiten ist, die man offiziell draußen noch ausführen darf. Bundesweit sind zudem alle Fitnessstudios geschlossen, was dazu führt, dass viele Menschen eventuell gerade dabei…

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  • Warum Ruhe und Nichtstun so wichtig ist

    Franzi 28. März 2020

    Vielleicht bist auch du aktuell überladen von Tipps zur Selbstoptimierung während der Corona-Virus uns zu Hause einsperrt. Homeoworkouts, eine neue Sprache lernen, das Essay beenden oder die komplette Wohnung mal wieder ausmisten. Wir sind darauf getrimmt, Nichtstun mit Inaktivität und Versagen zu assoziieren. Wir sind…

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  • Home Gym Must-Haves

    Polly 27. März 2020

    Alle Fitnessstudios sind aktuell geschlossen. Wenn du nicht zu den Läufern gehörst, oder es sogar ausprobiert hast, der Sport selbst zu Corona-Zeiten dich nicht überzeugen kann, dann bleibt dir nur noch das Home-Workout übrig, wenn du dich fit halten möchtest. Es gibt unzählige Übungen, die…

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  • Unsere liebsten Kochbücher

    Polly 25. März 2020

    Ist dir schon langweilig zu Hause? Weisst du nach einer Woche Quarantäne nicht mehr, was du noch kochen sollst? Oder kannst du gar nicht kochen und nutzt diese Zeit jetzt dazu, eventuell ein neues Talent zu entdecken? Egal was es ist, wir lieben Inspiration aus…

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  • Hilfe und Tipps bei PMS

    Polly 23. März 2020

    PMS – drei Buchstaben, die uns jeden Monat in den Wahnsinn treiben. An dem prämenstruellen Syndrom leiden jeden Monat 8 von 10 Frauen. Die Symptome fangen ein Paar Tage vor der Menstruation an und hören mit der Regelblutung auf. Die meisten Frauen leiden unter Stimmungsschwankungen,…

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  • 10 Tipps für effektives arbeiten im Homeoffice

    Franzi 19. März 2020

    Für viele Arbeitgeber und -nehmer, war Homeoffice lange kein Thema. Jetzt werden sie aufgrund der aktuellen Situation mit dem Corona Virus plötzlich ins kalte Wasser geschmissen und alle müssen sich irgendwie von zu Hause aus organisieren. Auch in unserem Freundeskreis scheint dies für viele eine…

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  • Unsere Top 5 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung

    Franzi 16. März 2020

    *Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Urlaubsplanung versetzt mich oft auch in eine “Eat, Play, Love” Laune. Ich hab immer die romantische Vorstellung am Strand zu liegen, Bücher über Persönlichkeitsentwicklung zu lesen, zu reflektieren und Veränderungen anzustoßen um mit neuen Gedanken und Sichtweisen zurückzukommen. Irgendwie wohnt Distanz…

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  • 5 Tipps für ein starkes Immunsystem

    Polly 14. März 2020

    Was genau passiert da gerade auf der ganzen Welt? Der Corona Virus beherrscht nicht nur die Medien, sondern auch unser komplettes Privatleben. Der Großteil der Menschen befindet sich aktuell in ihren vier Wänden in Isolation, um sich selbst und andere vor dem Virus zu schützen.…

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  • 6 Tipps wie du deine Angst endlich loswirst

    Franzi 14. März 2020

    Zu Zeiten von Corona nimmt Angst ganz andere Dimensionen an. Plötzlich geht es nicht mehr um Zukunftsängste und die ständige Frage “Was mache ich nur aus meinem Leben?”. Nun ist Corona und die mediale Panikmache aber ein ganz anderes Thema und soll heute nicht im…

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  • Mikroplastik – Alles was du darüber wissen musst!

    Polly 9. März 2020

    Mikroplastik ist in aller Munde und es gibt leider noch zu viele Hersteller unterschiedlicher Produkte, die nicht auf diesen Inhaltsstoff verzichten. Mikroplastik ist für die Industrie nämlich eine wahrer Seegen. Er ist günstig, löst keine Allergien oder Irritationen aus und sorgt dafür, dass, vor allem…

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