Nachdem ich heute morgen auf Instagram bei meinem ersten „What I eat in a day“ direkt ein paar Fragen zu meinem Müsli bekommen habe, halten wir das einfach direkt auf dem Blog für die…
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Ich hab mich heut morgen gleich zweimal übertroffen. Zum einen hab ich endlich mal wieder Nussmilch selbstgemacht. Und zum anderen damit das leckerste und cremigste Porridge E-V-E-R gemacht. Normalerweise bin ich gar nicht soo…
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Besonders im Sommer bin ich ständig auf der Suche nach leichten Rezepten die man auch gut mit in die Uni oder zur Arbeit nehmen kann. Am besten Gerichte die man auch kalt essen kann.…
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Ooh fats! I dont think there is any other nutrient which is as discussed as fats. Yummy, nurturing and healthy fats. There is so much joy about them and the richness they add to…
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Jetzt ist die Hälfte schon fast rum und ich bin immer noch absolut glücklich über die Möglichkeit ,den Ernährungsberater machen zu können, die ich von der Deutschen Sportakademie bekommen habe. Ich merke mehr und…
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OH. MEIN. GOTT. Ich bin absolut verliebt. In letzter Zeit bin ich wieder recht kreativ in meiner Küche und habe heute mal wieder etwas neues kreiert was einfach unglaublich lecker geworden ist. Wie bei…
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Auf Empfehlung meiner Mama habe ich heute mal einen etwas andere Salat mit Rucola und Melone probiert und lieb’s. Gerade an warmen Tagen ist mir absolut nicht nach ’nem deftigen Mittag, daher passt das…
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Mich überkam heute das absolute Verlangen nach etwas asiatischen mit Erdnuss Sauce. Glücklicherweise hatte ich schon alle Zutaten zu Hause und bin nun unheimlich verliebt in das Ergebnis meiner eigens kreierten Sommerrollen mit Erdnuss…
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Du brauchst: 600g Süßkartoffeln eine Aubergine 150g Cashews eine kleine Chili zwei Knoblauchzehen zwei rote Zwiebeln etwas Ingwer einen kleinen Bund Koriander oder Petersilie 1 TL Kreuzkümmeln, Chiliflocken 1/2 TL Kurkuma 2 TL gemahlener Koriander…
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Today I woke up feeling good besides some headaches, I slept like 8 hours and actually planned to go running. Because of the headaches I switched to some yoga and stretching. Over the day…
