Ich habe Hunger! Wenn diese Worte fallen, muss es schnell gehen! Schnell und gesund – das ist die Devise, nach der frau lebt. TK-Pizza ist einfach keine Option. Was glaubt ihr, wie ich mich…
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Ganz ehrlich? Wer hat im Sommer schon Lust Ewigkeiten in der Küche zu stehen und zu kochen? Mir ist es bei diesen Temperaturen echt wichtig, dass meine Gerichte schnell gehen. Dieses vegane Basilikum Pesto…
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Ich weiss nicht, wie es Dir so geht, aber ich brauche immer ein 5-Minuten Joker Gericht im Petto, um sicher zu gehen, dass ich was gesundes esse. Aktuell bin ich ziemlich beschäftigt und am…
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Ich weiß, Ich weiß! Ihr habt lange drauf gewartet und jetzt ist es endlich so weit. Hier kommt das Rezept für das Weltbeste Curry! Es ist nicht nur irgendein Curry, es ist eine richtige…
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Hallo Hitze! Hallo Sommer! Seit Wochen fühlt sich Berlin wie Bali an. Bei solchen Temperaturen kriegen wir nur leichtes runter. Am liebsten, knackige Salate, reichlich Obst und generell alle Nahrungsmittel mit einem hohen Wassergehalt,…
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Nachdem ich heute morgen auf Instagram bei meinem ersten „What I eat in a day“ direkt ein paar Fragen zu meinem Müsli bekommen habe, halten wir das einfach direkt auf dem Blog für die…
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Ich hab mich heut morgen gleich zweimal übertroffen. Zum einen hab ich endlich mal wieder Nussmilch selbstgemacht. Und zum anderen damit das leckerste und cremigste Porridge E-V-E-R gemacht. Normalerweise bin ich gar nicht soo…
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Besonders im Sommer bin ich ständig auf der Suche nach leichten Rezepten die man auch gut mit in die Uni oder zur Arbeit nehmen kann. Am besten Gerichte die man auch kalt essen kann.…
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Ooh fats! I dont think there is any other nutrient which is as discussed as fats. Yummy, nurturing and healthy fats. There is so much joy about them and the richness they add to…
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Jetzt ist die Hälfte schon fast rum und ich bin immer noch absolut glücklich über die Möglichkeit ,den Ernährungsberater machen zu können, die ich von der Deutschen Sportakademie bekommen habe. Ich merke mehr und…
