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Allgemein

  • Allgemein Holistic Nutrition Uncategorized

    Detox Day 2

    Today I woke up feeling good besides some headaches, I slept like 8 hours and actually planned to go running. Because of the headaches I switched to some yoga and stretching. Over the day…

    29. Juli 2016
  • Allgemein Fitness

    4 Day Detox | Day 1

    As you probably have seen on instagram I decided to do a little 4-day detox. Reason for this is me reading the book „Darm mit Charm“. Its a german med-student talking about the gut.…

    28. Juli 2016
  • Allgemein Reisen

    Mailand, meine Perle

    Vor kurzem war ich recht spontan mit einer Freundin für 2 Tage in Mailand. Mal rauskommen. Neue Eindrücke sammeln. Und vor allem die Sonne sehen, denn in Berlin war es zu diesem Zeitpunkt noch…

    19. Mai 2016
  • Allgemein Warmes

    Bulgurpfanne

    Du brauchst: 150g Bulgur 150g Pilze 1 Pak Choi 1 Zucchini Handvoll Cashewnüsse 1/2 Fetakäse 300ml Gemüsebrühe Tomatenmark Du machst: Zuerst wird der Bulgur mit 150g Gemüsebrühe angesetzt. Während dieser köchelt kannst du bereits…

    24. April 2016
  • Allgemein Fitness

    MCFIT EVENT | World of CYBEROBICS

    Am Montag den 11.04.2016 wurden ich und 14 weitere Blogger zu dem McFit Head Office in Berlin eingeladen um vor dem offiziellen Launch des Cyberobics Studios am Alexanderplatz einen ersten Blick zu wagen. Für…

    14. April 2016
  • Allgemein Reisen

    6 Monate Australien

    Lange lange habe ich überlegt einen Post darüber zu schreiben, da er doch sehr ausführlich wird und denke, dass es sicher für viele interessant sein könnte wie man ein Work and Travel Jahr in…

    5. April 2016
  • Allgemein Warmes

    Mein Favorit : Just Spices

    Im Zuge einer Koorperation mit Just Spices durfte ich ein paar Gewürzmischungen testen und meine Küche etwas aufpeppen. Zu Beginn muss man glaube nicht erwähnen, dass ich gerne koche! Hat mir wahrscheinlich meine liebe…

    22. März 2016
  • Allgemein Frühstück Uncategorized

    Protein Chia Bagels

    Was du brauchst: 20g Frischhefe 1TL Rohrzucker 100ml Milch 1EL Öl 1 Ei 100g Chiamehl, 100g Dinkelmehl 2 EL Chiasamen 2 EL Leinsamen 1 TL Salz Saaten und Kerne Was du tust: Die Frischhefe…

    18. März 2016