Allgemein Fitness Gesundheit

    Laufen in Zeiten von Corona – Darauf solltest du achten

    30. März 2020

    Der Laufsport erfreut sich gerade ziemlich großer Beliebtheit. Was vor allem daran liegt, dass das Laufen aktuell die einzige Sportart in Corona Zeiten ist, die man offiziell draußen noch ausführen darf. Bundesweit sind zudem alle Fitnessstudios geschlossen, was dazu führt, dass viele Menschen eventuell gerade dabei sind, das Laufen neu für sich zu entdecken, weil sie mit einem Home Workout nicht so viel anfangen können. Egal, ob du nun zu den Einsteigern gehörst, oder zu den Laufprofis, ein Paar Regeln sollte…

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    Food Süßes

    Der leckerste Carrot Cake ever

    Tut mir leid, aber ich musste diesen Titel einfach wählen – es ist tatsächlich der leckerste Carrot Cake ever. Und dazu ist das Rezept so easy und schnell gemacht. Also unbedingt ausprobieren!!! Wir wollen…

    29. März 2020
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    Alle Fitnessstudios sind aktuell geschlossen. Wenn du nicht zu den Läufern gehörst, oder es sogar ausprobiert hast, der Sport selbst zu Corona-Zeiten dich nicht überzeugen kann, dann bleibt dir nur noch das Home-Workout übrig,…

    27. März 2020
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    Saftiger Brownie

    Es scheint als würde die Zeit in Quarantäne aus einigen richtige Koch- und Backmäuse machen. Zumindest seid ihr ganz fleißig am Nachbacken unserer Cookies. Damit euch nicht langweilig wird und ihr eure Liebsten mal…

    26. März 2020
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    Hilfe und Tipps bei PMS

    PMS – drei Buchstaben, die uns jeden Monat in den Wahnsinn treiben. An dem prämenstruellen Syndrom leiden jeden Monat 8 von 10 Frauen. Die Symptome fangen ein Paar Tage vor der Menstruation an und…

    23. März 2020
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    Veganes Bananenbrot mit Cashew-Frosting

    Ich habe gestern den halben Tag (gefühlt war es der ganze) in der Küche verbracht. Sauerkraut, ein neues Cookie Rezept (auch wenn dieses hier schon echt der Hammer ist) und dieses unfassbar leckere und…

    21. März 2020