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5 Tricks, wie du in der Weihnachtszeit Kalorien einsparen kannst!

9. Dezember 2019

Zur Weihnachtszeit und vor allem dem Jahresende soll man sich ruhig mal was gönnen! Es gibt einfach keine festlichere, besinnlichere und schönere Zeit im Jahr, als den Dezember. Sich genau jetzt irgendetwas zu verbieten, grenzt ja regelrecht an Körperverletzung! Das schöne ist, mit ganz kleinen Tricks, muss man auf nichts verzichten und kommt so ganz leicht kalorienärmer und gesünder durch die Weihnachtszeit! 1. Back deine Kekse selbst! Die Weihnachtsbäckerei gehört einfach zur Weihnachtszeit dazu.Mit den besten Freundinnen bei Weihnachtsmusik und Glühwein…

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Last Minute Weihnachtsgeschenke! Unsere Christmas Wishlist

Alle Jahre wieder… Ich weiss nicht wie es dir so geht, aber wir sind immer spät dran mit Weihnachtsgeschenken! Und dann sind wir nicht nur spät dran, sondern wissen meistens auch einfach nicht, was wir…

8. Dezember 2019
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Yoga Retreats in Deutschland

Nachdem ich euch so von meinem Yoga Retreat auf Sansibar vorgeschwärmt habe, kam oft die Frage ob ich ein paar Retreats empfehlen kann. Vielleicht sogar etwas lokaler in Deutschland. Ich hab mir also meine Lupe geschnappt…

6. Dezember 2019
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Darum solltest du deine Laufschuhe im Dezember NICHT weglegen!

Es ist nass, kalt und dunkel! Zugegeben, gerade jetzt ist der Schweinehund größer den je und die Motivation hat sich, wie ein Burrito in die Kuscheldecke gewickelt. Aber vor allem im Dezember gibt es…

5. Dezember 2019
Allgemein Gesundheit
Ingwer – Warum du jeden Tag zu dieser Wunderknolle greifen solltest!

Mittlerweile ist der Ingwer-Hype wohl schon in vielen Haushalten angekommen. Zurecht, denn Ingwer ist eine richtige Wunderknolle! Der Alleskönner hilft beim Abnehmen, Übelkeit, Periodenschmerzen, Erkältung und Verdauungsproblemen. Bei so viel Talent konnten wir nicht…

4. Dezember 2019
Allgemein Gesundheit
Besser Schlafen – mit dieser Schlafroutine schläfst du wie ein Baby und bist am nächsten Tag voller Energie!

– In Kooperation mit Braineffect –Wusstest du, dass laut einer Studie des aktuellen DAK-Gesundheitsreports etwa 66% aller 35 bis 65 jährigen Berufstätigen Menschen an Schlafstörung leiden?Das ist schon ziemlich erschreckend. Noch erschreckender ist allerdings…

29. November 2019
Allgemein Food Veganes
Veganer Protein-Döner mit Fleischersatz aus Erbsenprotein von Amidori

Kennt ihr diese Menschen, die ins Gym trainieren gehen und sich direkt danach einen Döner reinziehen? Kann man machen, nur hat sich der Aufenthalt im Gym dann eventuell nicht ganz gelohnt! Jetzt kommt die…

23. November 2019
Allgemein Gesundheit
6 Tipps mit denen Du glücklicher in den Tag startest!

Mit welchen Gedanken und Taten du morgens startest, kann deinen ganzen Tag beeinflussen. Wer kennt es nicht – 10 mal die Snooze Taste gedrückt, auf den letzten Drücker aufgesprungen und in totalem Stress das…

21. November 2019
Allgemein Süßes Veganes
Vegane Apple-Pecan-Walnuss Zimtschnecken

Hallo November, du riechst schon ganz schön nach Winter! Viele mögen dich nicht, weil du nass, grau und kalt bist, aber wir finden, es gibt auch schöne Seiten an dir. Die hyggeligste Zeit startet…

11. November 2019
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Vegane Cookies wie von Starbucks

Eines der meist geklickten Rezepte hier auf dem Blog sind übrigens die Cookies wie von Starbucks. Nicht ganz ohne Grund. Die Cookies sind wirklich der (S)Hit. Ich habe die schon in etlichen Varianten gebacken…

3. November 2019

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